枸杞叶子有什么功能?用来煲汤的话搭配什么材料好?
一、枸杞叶子有什么功能?用来煲汤的话搭配什么材料好?
枸杞叶又名地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞头,为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。蔓生灌木,高1米多,枸杞叶中医称之为“天精草”,含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养物质,其性味甘寒,还可“解热止咳、除烦补虚、清热.名目等.
枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效,枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸,且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素 。
枸杞叶作为蔬菜,以叶大肥厚、碧绿青翠的鲜品为优。枸杞叶食用方法很多,炒、凉拌、作汤等均可。苏州有一道名叫“生煸枸杞头”的菜肴,其做法是把枸杞头放入旺火热锅中厚油炳炒,随后加入高汤及精盐、白糖、味精等调味。枸杞叶切碎后,经筛选放入通风干燥处自然阴干,可制成“枸杞茶”,此茶颜色碧绿,芳香扑鼻,具有解暑、降压等作用。枸杞叶性凉味苦甘无毒,入心、肺、脾、肾四经,可补虚益精、清热、止渴,祛风明目,治虚劳发热,烦渴,目赤昏痛、崩漏带下、热毒疮肿等.
枸杞叶子当然食炖鸡咯~
二、亏气亏血吃什么最好
如何调理气血
建议应摄取均衡的营养及维生素A,B群,C及必需脂肪酸的充分摄取,如芝元雪康组合,效果就不错。可以提高血浆中免疫球蛋白含量,促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能,具有增强机体免疫力功能的作用。
以下是要注意的
1.充分休息,避免熬夜及过度劳累
2.三餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食
3.戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
4.进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作
5.生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼
6.以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等何谓消化性溃疡消化性溃疡是指消化道部位受到胃液的腐蚀造成黏膜受损,使黏膜层产生糜烂受损的现象。
三、名爵mg7等红灯的时候发动机声増大咋回事?
车辆等红灯的时候发动机的声音怎么会更大了呢?你观察发动机的转速表有没有上升的现象呢!我们正常行驶车辆听到的噪音,如果是不大那么你说的这种情况有可能是降温风扇旋转时产生的噪音,是不是一种呼呼的声音呢!因为车辆在行驶当中发动机的温度会升高,这时候降温风扇就会根据温度的状况,自动旋转,如果说温度升到比较高的状态下它会高速旋转这时候听到的噪音就会比较大。但是过一会儿这个声音就会消失,因为风扇停止。
四、老想拉屎却拉不出来怎么回事
老想拉屎却拉不出来是便秘。
便秘
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