中暑有哪些症状，怎样快速恢复？
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一、中暑有哪些症状，怎样快速恢复？
中暑症状分为三种，先兆中暑症状、轻度中暑症状、和重度中暑症状，中暑一般表现为，恶心、呕吐、头晕、头痛、昏迷等，如果感觉自己已经中暑了，最好是转移到自然通风的位置，并且要进行物理降温，适当喝点淡盐水，必要时需要送到医院治疗。
二、中暑什么症状
根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。其中轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑如不及时治疗，严重时可以导致死亡。
1、先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处、降温、补充水和盐分，短时间内即可恢复｡
2、轻度中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时转移到阴凉通风处，平躺解衣、降温、补充水和盐分，可于数小时内恢复｡
3、重度中暑：
（1）热痉挛：是一种短暂、间歇发作的肌肉痉挛，可能与钠盐丢失相关。热痉挛常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者。临床表现为于训练中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动。热痉挛有时易与热衰竭时过度通气致手足抽搐相混淆，后者常出现手足痉挛和四肢末端及口周麻木。
（2）热衰竭：指热应激后，以血容量不足为特征的一组临床综合征。严重热应激情况下，体液、体钠丢失过多，水、电解质紊乱，但无明显中枢神经系统损害表现。临床表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐，有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥。体温升高，无明显神经系统损伤表现。热衰竭如得不到及时诊治，可发展为热射病。
（3）热射病：
（1）劳力性热射病：顾名思义多见于参加体育运动者、训练的官兵，其长时间暴露于高温、高湿、无风的环境中，在进行高强度训练后，会出现发热、忽然晕倒，体温升高可达40℃。严重者出现谵妄、嗜睡和昏迷。
（2）非劳力性热射病：常发生于年老、体弱和慢病人群，发病较慢。早期症状不易被发现，1~2天后症状会加重，即出现神志模糊、昏迷。其体温可高达40℃~42℃，而直肠温度最高可达46℃。
1.先兆中暑：患者出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等症状。患者一般在脱离高温环境，转移到阴凉处，通风降温，补充冷盐水后，短时间内就可以恢复。
2.轻度中暑：患者体温上升至38℃以上，皮肤灼热，面色潮红，部分患者出现脱水症状，如四肢湿冷，脉搏频率加快，面色苍白等。处理方式和先兆中暑一样。
3.重度中暑：老年人、儿童常表现为大量出汗，眩晕、头痛、恶心、呕吐等。青壮年表现为高热、胡言乱语、昏昏欲睡、昏迷等，死亡率较高。部分青壮年仅发生短暂的间歇性肌肉抽动，无明显体温升高。重度中暑患者应立即送往急诊就医。常采用冷水浸泡、冰帽、冰毯、冰袋等进行体外物理降温，无效时使用4℃盐水灌肠，或通过血液透析的方式，将自体血液体外冷却后，回输至体内降温治疗。
如果紧急处理后患者没有缓解或症状持续加重，也应当尽快就诊。
三、中暑什么症状 中暑症状介绍
1、先兆中暑：暴露于高温环境时，出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。若脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。
2、轻度中暑：先兆中暑症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。采用和先兆中暑相同的处理方式，数小时内可恢复。
3、重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。热痉挛多见于健康青壮年。表现为在高温环境下进行训练时，训练过程中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动，一般持续时间约3分钟。患者常常无明显的体温升高，可能与大量出汗的情况下，只补充水分、不补充盐分，体内大量缺钠或者过度通气有关。
4、此时患者体温升高，无明显神经系统损伤表现。如不能及时诊治可发展为热射病。一般先兆中暑和轻度中暑的患者，经现场及时救护后，均可恢复正常。但对于为重症中暑的患者，应立即转送医院。
四、中暑有哪些症状？
1、先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处、降温、补充水和盐分，短时间内即可恢复｡
2、轻度中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时转移到阴凉通风处，平躺解衣、降温、补充水和盐分，可于数小时内恢复｡
3、重度中暑：
（1）热痉挛：是一种短暂、间歇发作的肌肉痉挛，可能与钠盐丢失相关。热痉挛常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者。临床表现为于训练中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动。热痉挛有时易与热衰竭时过度通气致手足抽搐相混淆，后者常出现手足痉挛和四肢末端及口周麻木。
（2）热衰竭：指热应激后，以血容量不足为特征的一组临床综合征。严重热应激情况下，体液、体钠丢失过多，水、电解质紊乱，但无明显中枢神经系统损害表现。临床表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐，有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥。体温升高，无明显神经系统损伤表现。热衰竭如得不到及时诊治，可发展为热射病。
（3）热射病：
（1）劳力性热射病：顾名思义多见于参加体育运动者、训练的官兵，其长时间暴露于高温、高湿、无风的环境中，在进行高强度训练后，会出现发热、忽然晕倒，体温升高可达40℃。严重者出现谵妄、嗜睡和昏迷。
（2）非劳力性热射病：常发生于年老、体弱和慢病人群，发病较慢。早期症状不易被发现，1~2天后症状会加重，即出现神志模糊、昏迷。其体温可高达40℃~42℃，而直肠温度最高可达46℃。
中暑按病情轻重可分为三级，一、先兆中暑。先兆中暑会出现口渴、头晕、耳鸣、多汗、乏力等症状。那么轻症中暑在上述先兆中暑症状加重外，还可以出现体温升高到38度以上，出现面色潮红、皮肤灼热、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现，重症中暑可以有热惊厥、热衰竭、热射病，这属于非常严重的一种表现。
热射病是因高温引起的人体体温温度调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。该病通常发生在夏季高温并伴有高湿的天气，对于人体的损伤是不可逆的。
易发因素：
①环境温度过高：长时间在户外工作，暴露在高温高湿的环境中。
②人体产热增加如从事重体力劳动、发热，药物影响等。
③散热障碍如湿度较大、过度肥胖或穿透气不良的衣服等。
有哪些症状：
◆先兆中暑：高温下，出现大量出汗、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢乏力、注意力不集中等症状，说明身体已经脱水，需要多喝水到阴凉处休息，症状可以缓解。
◆轻度中暑：体温大于38.5℃，心跳加快、恶心、呕吐©，出现这些症状后，喝水休息也不能缓解，一般需要立即就医。
・重度中暑：整个身体机能都会出现问题，如昏迷，肝脏功能异常、电解质异常等，随时有生命危险小。
怎样预防：
兴保持充足的饮水和休息，不宜短时间内过量饮水，少量多次。
米饮食清淡，尽可能避免高油高脂食物，多吃果蔬，补充蛋白质、维生素和钙。
保持人体周围环境温度恒定，在室内开空调。 尽可能避免在高温时段外出，如需外出随身携带风油精、遮阳帽、藿香正气水等防暑降温物品。