一、武当太极拳谱哪个最好？

我觉得38式比较好。

一起势，二退步崩式，三揽雀尾，四正单鞭，五提手上式，六白鹤亮翅，七左搂膝拗步，11右搂膝拗步，九倒转肱，十斜飞式，十一虚步亮掌，十二提手上式，十三白鹤亮翅，十四左搂膝拗步，十五海底针，十六闪通臂，十七上步搬拦捶，十八揽雀尾，十九正单鞭，二十云手，二十一正单鞭，二十二高探马，二十三狮子右蹬脚，二十四狮子左蹬脚，二十五转身左搂膝拗步，二十六右搂膝拗步，二十七上步搬拦捶，二十八闪通臂，二十九上步搬拦捶，三十小擒拿手，三十一右踢脚，三十二左打虎式，三十三右打虎式，三十四上步搬拦捶，三十五如封四闭，三十六十字手，三十七抱虎归山，三十八收势。

武当38式太极拳是武当108式太极拳的简化版，更加突岀武当太极拳的特有特性和风格，更加突岀道家道教的特色，功拳并举，内外兼修，动静结合，快慢适宜，自然守中。38式太极拳短小精悍，更易于新手习练掌握。

二、太极拳哪个流派最好？

太极拳有很多不同的流派，每个流派都有其独特的特点和风格。因此，没有一个流派可以说是最好的，最佳的选择因个人喜好和身体状况而异。然而，一些流派在太极拳界享有很高的声誉，比如陈氏太极拳、杨氏太极拳、武氏太极拳等。这些流派在传承和发展太极拳方面有着深厚的历史和丰富的经验，被广大太极拳爱好者所喜爱和推崇。而选择哪个流派最好，最重要的是找到适合自己的流派。建议感兴趣的人可以尝试不同的流派，通过亲身体验和与老师、同学交流，选择适合自己的流派。

三、哪种太极拳养生最好

哪种太极拳养生最好

太极拳是一种非常流行的养生运动，它不仅可以帮助人们锻炼身体，还可以提高身体的柔韧性和协调性。在众多的太极拳中，哪种是最好的呢？本文将为您介绍几种常见的太极拳，并告诉您如何选择适合自己的养生太极拳。

1. 24式太极拳

24式太极拳是一种非常适合初学者的太极拳，它不仅简单易学，而且具有很好的养生效果。该拳法以传统太极拳为基础，结合了现代健身理念，使人们在练习时能够更好地掌握太极拳的要领。此外，24式太极拳的动作优美，非常适合在公园、广场等公共场所练习。

2. 42式太极拳

42式太极拳是一种比较全面的太极拳，它包括了多种不同的动作和招式，适合不同的人群。该拳法不仅适合初学者，也适合有一定基础的练习者。练习42式太极拳可以提高身体的柔韧性和协调性，同时还能增强心肺功能，缓解压力。

3. 杨氏太极拳

杨氏太极拳是一种以柔克刚、缓慢优美的拳法，它注重身法和步法，强调以意导气、以气运身。练习杨氏太极拳可以提高身体的柔韧性和平衡能力，同时还能增强身体的抵抗力，缓解精神紧张。

选择适合自己的养生太极拳

在了解了以上几种常见的养生太极拳之后，您应该根据自己的身体状况、兴趣爱好和时间等因素来选择适合自己的养生太极拳。如果您是初学者，建议先从24式太极拳开始练习，如果您已经有一定的基础，可以选择42式太极拳或者杨氏太极拳等更具挑战性的拳法。

总之，太极拳是一种非常有益于身心健康的运动，它不仅能够锻炼身体，还能提高心理素质。无论您选择哪种养生太极拳，只要坚持练习，就一定能够收获健康和快乐。

四、武式太极拳哪个最好？

武式太极拳中，武当太极拳最好

拓展内容

太极拳正宗的有：张三丰祖师发明的武当太极拳、陈王庭祖师发明的陈氏太极拳、杨露禅祖师发明的杨式太极拳

五、太极拳app哪个最好用？

陈氏太极拳教学app。

这是一款太极拳学习软件，通过视频的方式进行学习，有着讲解，拳术交流等众多不同的功能，方便每一个喜爱武术的用户，能更加轻松的学习。

六、郑州哪个太极拳馆最好啊？

行者太极拳馆好。

郑州行者太极拳馆成立于2017年，位于郑州市嵩山南路169号，拳馆现为二七区非遗项目武派太极拳械新架的项目保护单位，是郑州市武术协会团体会员单位，是郑州市武协指定的习武场所。

七、42式太极拳配哪个曲最好？

秋水悠悠

太极音乐中基本都是些著名的古曲，而这首《秋水悠悠》则是为数不多具有现代感的曲子之一，曲中那一古琴与管箫仿若被一对衣袂飘飘的才子佳人联袂奏响，盘旋低回，千折百转，仿若读懂了人们的心思，隔着空山幽谷，隔着前尘往事，于低语中抚慰那藏在心底的看不见的伤痛。这首曲子也常被用作杨氏太极拳传统套路一百零八式的练习音乐，加长版曲子是单曲的循环播放，由于古琴荡气回肠，绵绵不绝，自然过渡，丝毫没有突兀和中断的感觉。

八、哪种太极拳最好？

太极拳的派别很多，有陈式、杨氏、孙式、吴式、武氏；还有武当太极和赵堡太极。它们各有特色，让初学者学者看的眼花缭乱。目前在我国流传最广的是陈式太极拳和杨氏太极拳。

从民间练拳健身的角度看，杨氏太极拳从清王庭走向民间，时间长，影响深，受广大爱好者亲睐；陈氏太极拳是太极拳根基，在改革开放后迅速传播开来，越来越受健身人所喜爱。

九、陈氏太极拳自学入门哪个式最好？

陈氏太极拳自学入门学陈正雷的陈氏太极拳精要十八式就行。陈氏太极拳精要十八式是陈正雷老师以陈氏太极拳老架一路为基础从老架一路中，收取十八个精要招式组成，即突出了陈氏太极拳的松活弹抖的特点，又兼顾了初学者的协调能力。自学陈氏太极拳入门还是精要十八式最好！

十、陈氏太极拳56式哪个版本最好？

陈式太极拳56式是国家规定陈式竞赛套路，是为了套路比赛是展示太极拳是技术水平有一个规范的标准动作，没有存在那个版本好与不好，只是练的人动作会不会标准。